地三鲜

地三鲜

地三鲜的食材和调料

茄子2个
土豆2个
青椒3个
生抽适量
5克
适量
适量
八角一个

地三鲜的做法与步骤

  1. 1.

    将青椒,土豆,茄子洗干净,切块备好。姜,切细丝。葱,切小块。蒜,切碎。

  2. 2.

    油热。放入八角,葱姜蒜,爆炒。至有香味。放入青椒炒。30秒后放入土豆。3分钟后,放入茄子。加少许水,防止粘锅。炒至土豆可以用锅铲轻松切开。加入适量糖,酱油。翻炒后,加入适量盐(根据个人口味定)。加入鸡精。翻炒。起锅!

小贴士

土豆淀粉含量高,容易粘锅。事先切好,可先用水泡泡。炒的时候,加水翻炒。可以减少粘锅!

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