芹菜，胡萝卜切丝过开水断生，蒜蓉备好。
海带洗好之后，切段，放入芹菜，胡萝卜丝，蒜，香油，醋，醋要多一点，生抽，搅拌好后静置入味。一道健康养生菜做好啦！
海带丝要泡一会，因为很咸，醋和蒜要多一些才好吃噢！
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