把胡萝卜和小油菜洗干净，胡萝卜切块或是片都可以。
把鸡汤和水放一起上锅煮，加入胡萝卜然后加入小油菜。等胡萝卜和小油菜都煮软后加盐，关火。
米饭放入碗中，摆上撕好的鸡肉、小油菜、胡萝卜。浇上鸡汤就好了
日式茶泡饭鲣鱼茶泡饭咖喱鱼丸泡饭中式梅子茶泡饭小龙虾泡饭海味冬瓜汤泡饭茶泡饭团/海苔泡饭《茶泡饭之味》茶泡饭渔夫泡饭／海鲜泡饭[快厨房]
