没图 1、鸡蛋炒熟 盛盘 2、放适量橄榄油煎牛肉 看你自己想吃几成熟你就煎多久(可以用刀在牛肉上除几个眼儿,这样里面容易熟)
还是没图 牛肉和鸡蛋摆盘,然后浇上番茄酱,放上几片儿面包干儿,搞定... 哦还有黄瓜
吃饭啦吃饭啦嘻嘻嘻好好生活,好好吃饭好好好好好好好好吃饭,好好学习,好好运动便当 减脂 好好吃 好好瘦 好好动吃饭呀吃吃饭好好吃饭 好好减重好好吃饭.好好睡觉好好好好好吃的葡挞