去gym前的餐

去gym前的餐

去gym前的餐的做法说明

去gym前的加餐

去gym前的餐的食材和调料

鸡胸肉	一块
无糖浓酸奶	两勺
新鲜树莓	一盒
麦片饼	一块
牛油果	半个

去gym前的餐的做法与步骤

1.
整块鸡胸涂满盐放冰箱半小时拿出来片成三块平底锅喷上pam 双面煎至变色

猜你喜欢的菜谱

蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶

美食资讯

随便看看其他菜谱

去gym前的餐相关菜谱大全