营养早餐
营养早餐的做法说明
益母草的功效：
调经作用、消肿止痛、扩张血管、抗凝血作用、提高免疫力、保护肾脏
营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
水烧开 放入鱼丸 继续大火煮
- 第2步.
煮到鱼丸熟了如图的样子
- 第3步.
益母草洗净
- 第4步.
将洗净的益母草放入熟了的鱼丸里
- 第5步.
待汤滚 加入少量鱼露和鸡精 关火盛出
- 第6步.
甜瓜 百香果 橙子一起放进榨汁机
- 第7步.
南瓜 牛奶 水 适量糖 一起同时榨汁即可
小贴士
南瓜的营养价值也是极高的
今天休息 不用着急
所以 我榨了南瓜汁
味道超赞哦
猜你喜欢的菜谱
儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它
金枪鱼鸡蛋时蔬全麦吐司～快手早餐～营养早餐～孕期饮食
【孕妇营养餐】自制营养牛肉饼
健身早餐oat & wholemeal mini pancakes（料理机解决低卡营养早餐）
早餐三明治棒~美貌营养早餐素馅水饺！一次就学会，吃一次就会深深爱上的营养、低热量素水饺（口感好，营养价值高，减肥人群，三高人士不容错过）糖妈妈营养早餐之豆浆配豆渣饼（妊娠糖尿病再也不害怕早餐单一啦）炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养「Cathy边吃边营养」上汤娃娃菜营养优化版【Cathy边吃边营养】清炒杂蔬营养版高颜值皇冠营养早餐【三明治土豆饼】解锁早餐新技能！芝士早餐包（懒人的营养早餐）培根早餐蛋_快手早餐好营养
