鱼杀好 煎两面
加生姜 大蒜子大火炖
加盐 鸡精老抽调味 颜色
把鲈鱼两面煎好 把拍好的大蒜子 生姜放入锅中 加水 大火烧3分钟 烫成乳白色 调味 盐 鸡精 蒸鱼鼓油 老抽 再用中火烧制7到10分钟
剁椒蒸鲈鱼番茄鲈鱼汤香煎咸鲈鱼（一夜情）清蒸鲈鱼柠檬香煎海鲈鱼清蒸鲈鱼春笋鲈鱼豆腐汤 | 爸爸厨房 VOL . 143 鲈鱼头 豆腐 春笋 橄榄油 盐 蒜末 盐 料酒 姜【南瓜浸鲈鱼】鲈鱼新吃法柠檬蒸鲈鱼（青柠蒸鲈鱼）
