芒果酸奶杯
芒果酸奶杯的做法说明
适合一岁以上宝宝食用
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
芒果酸奶杯的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 : 芒果、老酸奶
- 第2步.
芒果去皮切块料理机打泥
- 第3步.
打好的芒果泥
- 第4步.
取一只干净的杯子，先铺一层芒果泥
- 第5步.
再铺一层老酸奶
- 第6步.
一层芒果泥一层酸奶铺满整只杯子
- 第7步.
最后点缀几颗芒果粒即可
- 第8步.
芒果酸奶杯好了
- 第9步.
赶快试试吧
小贴士
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。
芒果过敏的症状
吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象。此外，芒果还也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎
预防过敏的措施
吃完芒果后，最好用清水将黏附在皮肤上的芒果汁液清洗干净。过敏体质的人，最好把芒果切成小片后再少量食用，吃完了一定要洗手，漱口。
