菠菜面糊
菠菜面糊的做法说明
嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！
菠菜面糊的做法与步骤
- 第1步.
食材：西红柿 用具：菜刀、菜板 西红柿去皮切块。
- 第2步.
食材：菠菜 用具：煮锅、筷子 菠菜洗净去根，放入沸水中焯烫1分钟。
- 第3步.
食材：菠菜、水 用具：搅拌机 菠菜放入搅拌机加水盖过菠菜，搅拌成汁。
- 第4步.
食材：菠菜汁、面粉 用具：碗、勺子 面粉倒入菠菜汁搅拌均匀，搅成稀糊状。
- 第5步.
食材：西红柿块、食用油 用具：炒锅、铲子 炒锅放少量油，微热后倒入西红柿翻炒2分钟。
- 第6步.
食材：水 用具：炒锅 锅中加水烧开。
- 第7步.
食材：面糊 用具：漏勺 用漏勺过滤面糊，均匀地倒入锅中煮软。
- 第8步.
食材：鸡蛋 用具：碗、分蛋器、筷子 鸡蛋分离出蛋黄，打碎蛋黄。
- 第9步.
食材：蛋液、面糊 用具：勺子 蛋液转圈打入锅中，成型后关火。
