清炒西兰花

清炒西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花去梗切块

   
2. 第2步.

   辣椒切小块

   
3. 第3步.

   大蒜切碎或拍碎

   
4. 第4步.

   西兰花过开水，加少许油，煮2～3分钟捞出

   
5. 第5步.

   锅内加适量油，放入辣椒和大蒜炒香

   
6. 第6步.

   放入西兰花翻炒

   
7. 第7步.

   加入适量盐，翻炒均匀后关火，装盘