蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法说明

这款蔬菜沙拉是同学推荐的!
以前菜场买的生菜玉米粒伴过,
但是并不是很脆很好吃
这次终于找到了原因
原来我们要买的生菜并不是普通我们常见的那种生菜,而是找圆生菜,样子就像包心菜,这种生菜很脆很嫩,口感比较好

蔬菜沙拉的食材和调料

紫甘蓝少量
荷兰黄瓜一根
生菜五片
小番茄8个
紫叶生菜少许
千岛酱适量
甜玉米一勺

蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种蔬菜洗净,沥干 黄瓜切片 番茄切半 紫甘蓝切成丝 生菜最好不要切,直接用手撕比较好 玉米粒我买的是超市的甜玉米,按个人喜爱可以适量 最后装盘后撒上千岛酱即可 颜色都非常好看,而且适合减肥的人食用

    蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

小贴士

还用多余的生菜做了三明治吐司

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