牛油果苹果泥
牛油果苹果泥的做法说明
牛油果又名鳄梨，有“森林黄油”之美称，果实含油量非常高。 牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。适合6个月以上宝贝食用
牛油果苹果泥的做法与步骤
- 第1步.
需要准备的食材非常简单，一个苹果和一个牛油果就可以啦
- 第2步.
牛油果用水果刀划一圈
- 第3步.
轻轻扭一扭就开啦
- 第4步.
用勺子把果肉挖出来备用
- 第5步.
苹果削皮切成小块备用
- 第6步.
把牛油果和苹果放入料理机
- 第7步.
放入少量的水
- 第8步.
搅拌成糊状没有颗粒就完成了
- 第9步.
一起搅拌成糊状没有颗粒就完成啦
小贴士
1、牛油果单独食用味道会有些青草味，把牛油果和苹果或者和香蕉一起混合食用味道会很好 2，牛油果含油量比较高，太小的宝宝不宜一次食用太多，会不好消化
