减肥第1天 晚餐

减肥第1天 晚餐

减肥第1天 晚餐的做法说明

轻晚餐

减肥第1天 晚餐的食材和调料

西葫芦瓜2半个
面粉2适量
2、3适量
花2适量
白菜3一株(较大株)
黑木耳3适量
虾米3适量
生抽3适量
醋3适量
盐2、3适量
十三香2适量
小黄米11勺
玉米羹12勺
1、2适量

减肥第1天 晚餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    1. 小米玉米粥 2.西葫芦瓜饼塌子 3.小白菜黑木耳炒虾米 都是简单家常饭菜,过程就不写啦。

    减肥第1天 晚餐的做法步骤 第1步

美食资讯

减肥第1天 晚餐相关菜谱大全