菠菜汁煎饼

菠菜汁煎饼

菠菜汁煎饼的做法说明

煎饼在我家早餐食谱中是出现频率最高的了,可以做主食,可以是菜,搭配一碗五谷杂粮的米糊就是一顿元气满满的早餐。用菠菜汁代替了水颜值大增,连不爱吃青菜的娃也吃得很嗨,已经在日记中被他封为:厨神麻麻😊

菠菜汁煎饼的食材和调料

菠菜适量(我用了好多,多吃青菜不是)
鸡蛋2只(也可以随意哈)
面粉适量
适量(以自己口味为准)
食用油少许

菠菜汁煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    菠菜用开水烫一下,去除草酸。

    菠菜汁煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烫过的菠菜加水用料理机打碎,加入面粉,鸡蛋,盐。

    菠菜汁煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌均匀,如果面糊太稠可以再加少许水。搅拌好的面糊稠的话,摊出来的饼就够,稀得话就薄,这个可以根据面糊稀稠自己调。

    菠菜汁煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅加热后改小火,放入少许油(推荐不粘锅)放入一勺面糊,晃动锅子,使面糊均匀的平铺在锅底,一面凝固后,翻面再加热下,就可以出锅了,依次做完剩下的面糊。

    菠菜汁煎饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    夹上甜面酱,火腿,喜欢的青菜,来吃吧!

    菠菜汁煎饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    美美的!

    菠菜汁煎饼的做法步骤 第6步

小贴士

各种食材的用量很随意的,可以根据自己的口味增加。一定要小火。

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