油麦菜洗净,切断。
蒜切碎
锅内放少许油,放入蒜碎炒香,放入适量蚝油翻炒3至4分钟即可。
大火翻炒。
出锅。
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思