宝宝上校鸡块

宝宝上校鸡块

宝宝上校鸡块的食材和调料

100g
鸡蛋清1个
1g
淀粉2g
胡椒粉少许
料酒少许
青菜20g

宝宝上校鸡块的做法与步骤

  1. 第1步.

    用料理将鸡胸肉打碎,加入蛋清搅拌均匀。

    宝宝上校鸡块的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入淀粉,盐和白胡椒粉继续搅拌均匀。

    宝宝上校鸡块的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    因为是给宝宝吃所以加了一点青菜(我加的是笋叶),大约20g。

    宝宝上校鸡块的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅放少许油,用勺子将肉泥放入锅中略微整形,整形过程中鸡肉有些粘勺子,可以用勺子沾一点锅中的油就不粘了。

    宝宝上校鸡块的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    小火煎至两面金黄就可以出锅啦😄

    宝宝上校鸡块的做法步骤 第5步

小贴士

建议给半岁以上的宝宝吃,当然成人也可以吃的,我尝了一下味道很不错😊

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