邓紫棋花椰菜汤

邓紫棋花椰菜汤

邓紫棋花椰菜汤的食材和调料

花椰菜适量
橄榄油适量
100g
西芹100g
100g
喜马拉雅盐适量

邓紫棋花椰菜汤的做法与步骤

  1. 1.

    花菜切小块用水煮熟,取出花菜,留900ml水备用

  2. 2.

    西芹丁、洋葱丁,杏仁片,用橄榄油翻炒,直至杏仁片变成咖啡色

  3. 3.

    锅中倒入煮花菜的水,煮10分钟

  4. 4.

    加入煮熟的花菜,煮5分钟

  5. 5.

    整锅汤倒入vitamix,高速搅拌

  6. 6.

    放“喜马拉雅”盐调味

  7. 7.

    分装倒入小碗中,面上撒黑胡椒粉和花生碎

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