灯笼椒西兰花
灯笼椒西兰花的做法说明
红色艳丽，绿色饱满～视觉的美好～自然的味道～
灯笼椒西兰花的做法与步骤
- 第1步.
备料蒜
- 第2步.
灯笼椒～也就是厚皮椒
- 第3步.
西兰花盐水泡后放入清水中滚一锅～
- 第4步.
热锅起油～放入蒜，西兰花，红椒翻炒～
- 第5步.
天然的味道～无需太多修饰～
小贴士
简单快手菜～听说西兰花农药残留多，焯水前盐水混合淘米水多泡泡～
红色艳丽，绿色饱满～视觉的美好～自然的味道～
备料蒜
灯笼椒～也就是厚皮椒
西兰花盐水泡后放入清水中滚一锅～
热锅起油～放入蒜，西兰花，红椒翻炒～
天然的味道～无需太多修饰～
简单快手菜～听说西兰花农药残留多，焯水前盐水混合淘米水多泡泡～
