油热后先放蒜，炒香之后将小鱿鱼倒入锅内
翻炒几分钟后加料酒、蚝油、生抽、老抽
最后倒入西兰花和青椒，翻炒几分钟
炝炒鱿鱼丝，爱吃鱿鱼的过来看！【微体兔菜谱】爆炒鱿鱼卷丨来自大海的开花鱿鱼炒鱿鱼&鱿鱼盖饭爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼麻辣爆炒鱿鱼（炒得干的鱿鱼超入味超有层次感）酸菜炒鱿鱼（附鱿鱼处理方法）跟烤鱿鱼一样好吃的炒鱿鱼
