快手 简单 营养
都是现成的,手抓饼最小火直接扔进平底锅,早上可以去赶其他事情。
蔬菜用剪刀剪一下就得了,直接剪在面饼的一半面。再放上金枪鱼肉和酱料。快手早餐就成了,金枪鱼罐头营养又好吃,没有防腐剂啥的。
金枪鱼土豆泥沙拉(old bike做法)empanada de atún 西班牙金枪鱼派金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷营养十足的金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷浓香金枪鱼面包金枪鱼蛋炒饭(新鲜的金枪鱼)金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0金枪鱼馅面包(柴鱼片遇上金枪鱼)低脂金枪鱼蛋黄酱(变着法子吃金枪鱼)