泡豇豆炒牛肉沫

泡豇豆炒牛肉沫

泡豇豆炒牛肉沫的做法说明

这道菜是我妈夏天最爱吃的菜之一。夏季炎热,食欲不振,这种酸酸辣辣的菜,绝对是佐饭佳品。当然除了夏季,平时我家也会做。

泡豇豆炒牛肉沫的食材和调料

牛肉150克
豇豆少许
泡萝卜少许
少许
少许
辣椒少许
少许
少许
少许

泡豇豆炒牛肉沫的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉剁成沫,我一般就把大蒜和姜一起剁了。用两把刀一起剁的话会很节省时间。这里有个小窍门,可以让肉沫即使加了红薯粉嫩肉粉也不会粘连在一起。肉沫剁好,先加点盐,然后加菜油或者色拉油,使劲拌匀。要下锅之前才加粉,不管是红薯粉还是嫩肉粉,都是为了让肉沫口感更嫩滑。

    泡豇豆炒牛肉沫的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    以前我只喜欢用泡豇豆来炒牛肉沫,后来发现用一半泡豇豆一半泡萝卜,炒出来更好吃。当然不能少了跑的红辣椒,但是也别放多了。通通剁碎,待用。锅里倒入菜油,等油差不多热到理想温度的一半时,把肉沫倒入锅中翻炒,油温不高就倒肉沫,一是为了把肉沫很快炒散,二是为了不让肉沫口感太老。肉沫炒到半熟,捞出锅,待用。

    泡豇豆炒牛肉沫的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里再倒一点油,等油完全热之后,倒入泡豇豆泡萝卜泡椒,不停翻炒。这就不需要加盐了哈,毕竟都是泡菜,自带盐份的。

    泡豇豆炒牛肉沫的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入肉沫,这时候可以看到,肉沫有些没熟。还是快速翻炒哈。

    泡豇豆炒牛肉沫的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    来张近距离的,我感觉手机总有一天会掉入锅里让我后悔莫及。起锅之前放鸡精,撒一点白糖提味,别太多白糖。

    泡豇豆炒牛肉沫的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成品,over。

    泡豇豆炒牛肉沫的做法步骤 第6步

小贴士

我妈每次吃这个菜佐饭,可以吃三碗。我也很担心她食量太大,最后糖尿病高血压高血脂怎么办。去年陪我妈去做身体检查,什么病没有,就是膝盖有骨刺。顺便检查身体的我,被查出有脂肪肝。

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