南瓜燕麦粥
南瓜燕麦粥的做法说明
最近精细的粮食吃的太多了，明显感觉胖了。。中国胃不吃主食总感觉少了什么，所以做了这个粗粮粥代替白米粥。很简单，比熬白米粥还快手👍
南瓜燕麦粥的做法与步骤
- 第1步.
南瓜擦成细丝，这样熟的快
- 第2步.
我用的是桂格快熟燕麦片，也可以用传统燕麦片（old fashion）
- 第3步.
把材料放到锅里，加上水（喜欢稀一点的可以再多加点水，我600克的水量熬出来比较粘稠）大火煮开后撇去浮沫，转小火咕嘟十分钟就好了。
- 第4步.
南瓜淡淡的甜香再配点儿小菜，我觉得很适口，喜欢甜的可以熬粥时加点冰糖，做成甜粥也很美味。
小贴士
建议用不粘锅或者厚底奶锅。
非常快手，也很容易溢锅，一定全程使用小火，无需加盖。
