鸡腿炖菜

鸡腿炖菜的做法说明
低脂美味,减肥必备。
鸡腿炖菜的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿去骨

- 第2步.
切成小块,用盐稍微腌制一下。

- 第3步.
国内加油炒鸡腿和芦笋

- 第4步.
加入西兰花和胡萝卜炒,然后小西红柿切开炒。加入盐,一点点白糖,蚝油。

- 第5步.
撒上欧芹就可以,也可不不撒。

小贴士
这菜酸略微一点甜,鲜美低脂颜色漂亮。小朋友和女士最爱吃

低脂美味,减肥必备。
鸡腿去骨

切成小块,用盐稍微腌制一下。

国内加油炒鸡腿和芦笋

加入西兰花和胡萝卜炒,然后小西红柿切开炒。加入盐,一点点白糖,蚝油。

撒上欧芹就可以,也可不不撒。

这菜酸略微一点甜,鲜美低脂颜色漂亮。小朋友和女士最爱吃