艾草青团

艾草青团的做法说明
青团是江南一带的小吃,青色的,用清明前后才有的一种艾草的汁拌进面粉里,再包裹进豆沙馅儿。那种味道,是春天的味道。绿绿的松软的皮儿,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气,有一点儿黏,却不粘牙齿,再加上清甜的豆沙,入口即溶,简直让人停不了口。清明节要吃青的食物。而青团便是清明祭祖的食品之一,也用来馈赠或款待亲友。人们用它祭祖,但更多的是应令尝新,青团作为祭祀的功能日益淡化,而更多的被人们用来当作馈赠亲友的送礼佳品。
没有艾叶可以用茼蒿,菠菜等青色的菜替代,也可以取汁水和糯米粉包入馅后蒸熟,当然颜色就没有这个漂亮。做青团一直用的@呤儿方子,略做调整,放上3天依旧软软的很好吃😎😎
艾草青团的食材和调料
| 艾草嫩叶 | 100-120克 |
| 碱粉 | 适量 |
| 糯米粉 | 200克 |
| 糖 | 30克 |
| 热水(加糯米粉里面) | 110克 |
| 澄粉 | 60克 |
| 开水(加澄粉里面) | 80克 |
| 熟猪油(玉米油) | 20克 |
| 豆沙 | 240克 |
| 咸蛋黄 | 50克(3个左右) |
| 肉松 | 50克 |
| 沙拉酱 | 20克 |
艾草青团的做法与步骤
- 第1步.
艾草摘掉老根取嫩叶120克

- 第2步.
洗净用小苏打水浸泡一会,再冲洗一下沥水

- 第3步.
锅里水烧开放一点点碱粉(盐)再把艾叶放进去焯一下

- 第4步.
焯好的艾叶迅速放进冷开水中冷却

- 第5步.
捞出来(我这个是2斤艾草摘的嫩叶只有360克,焯好水后分成了三份,用一份,另外两份放冰箱冷冻备着)

- 第6步.
焯好水的艾叶打成泥(如果干可以适当加点水)

- 第7步.
滤去汁水取艾草泥备用(尽量把汁滤干)

- 第8步.
我喜欢这两个牌子的水磨糯米粉、澄粉

- 第9步.
澄粉里面倒入80克开水拌匀(可以带上一次性手套揉,一定要揉匀,不能有颗粒)

- 第10步.
水磨糯米粉加糖拌匀再倒入110克热水搅拌成絮状备用(如果做咸的,可以把糖省略掉,热水多加5-6克)(我喜欢用热水,热水比较容易揉匀)

- 第11步.
步骤9澄粉和步骤10糯米粉、加入20克猪油(液态)揉匀

- 第12步.
放入大碗中(尽量选大一点的碗)

- 第13步.
开水上笼蒸15-20分钟

- 第14步.
稍微凉一下(不怕烫的可以直接加艾草泥揉)加上艾草泥揉匀(在硅胶垫上抹点玉米油,把面团放上去揉,一定要戴上一次性手套,要把艾草泥揉进去需要点时间,特地拍了个小视频给大家看看一定要揉匀)

- 第15步.
揉好的青团皮放入保鲜袋密封备用

- 第16步.
咸蛋黄蒸熟压碎

- 第17步.
豆沙分成12份(这个方子大约做12个,如果你不喜欢肉松,可以一起用豆沙,每一个豆沙馅30克)

- 第18步.
肉松加沙拉酱和蛋黄碎拌匀分成12份捏成小球状

- 第19步.
每个豆沙里面包上10克蛋黄肉松馅

- 第20步.
青团皮分成12份,取一个青团皮揉圆按扁,捏成(擀成)四周薄中间厚的青团皮

- 第21步.
放上豆沙蛋黄肉松馅(可以全部用豆沙)

- 第22步.
虎口向中间收圆捏紧(像包圆子一样)

- 第23步.
搓圆即可,每一个用保鲜膜包好防止青团变干

- 第24步.
淡淡的艾草香味,太好吃了😍😍

- 第25步.
这个是滤下来的汁水和成团包好再蒸的,颜色就没有蒸好了包的好看

小贴士
1、如果青团变硬可以微波炉转30秒或者开水蒸5分钟,不要问为什么会硬,没有外面的软,谁知道外面的青团里面加了什么🙈🙈🙈
2、2-3天内食用口味最佳,可以冷冻保存,拿出来蒸一下再食用
3、不喜欢艾叶泥的可以用菠菜泥替换
4、一定要带上一次性手套,或者手上抹点玉米油防粘
5、蒸面团的碗事先抹上一点点玉米油,事后容易清洗














