照烧三文鱼

照烧三文鱼

照烧三文鱼的做法说明

这个方子是按美国一个名厨Bobby Flay的烧烤三文鱼改编的。 这个方子的材料加了酱油,姜粉和法国芥末酱,带着一点点小清新,同时又非常合适中国人的口味。

原版是明火烧烤,我觉得还是用烤箱方便,而且省略了原版的黄油,只保留了橄榄油。

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照烧三文鱼的食材和调料

三文鱼200克
红糖1大勺
蜂蜜1大勺
法式芥末酱2小勺
酱油1大勺
橄榄油1小勺
1小勺

照烧三文鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    用料

    照烧三文鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱预热200度。 同时把所有调料混一起。

    照烧三文鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    三文鱼沾匀调料。

    照烧三文鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放铸铁平底锅,烤15-17分钟。

    照烧三文鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    筷子或者叉到中间,全变一样的浅粉色就是熟了。 如果中间还是深粉色或者橙色,就是还没有熟透。

    照烧三文鱼的做法步骤 第5步

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