芝麻拌芋头
芝麻拌芋头的做法说明
芝麻具有润肠的功效，加上芋头所含膳食纤维极多，有助于整肠健胃，对宝宝便秘有一定疗效。为方便操作，用芝麻酱代替芝麻，营养效果更好。
芝麻拌芋头的做法与步骤
- 1.
芋头洗净，入沸水中煮熟，取出去皮，捣成泥状。
- 2.
芝麻放入碗中加入芋头泥，生抽，海味汁调匀即可。
芝麻具有润肠的功效，加上芋头所含膳食纤维极多，有助于整肠健胃，对宝宝便秘有一定疗效。为方便操作，用芝麻酱代替芝麻，营养效果更好。
芋头洗净，入沸水中煮熟，取出去皮，捣成泥状。
芝麻放入碗中加入芋头泥，生抽，海味汁调匀即可。
