三文鱼肉松
三文鱼肉松的做法说明
#浛浛辅食日记#
9M11D 三文鱼肉松
三文鱼肉质细嫩，富含丰富的蛋白质和维生素，蛋白质含量远远高于其他鱼类，有利于宝宝眼部、脑部的发育。
做成肉松方便搭配不同美食！
三文鱼肉松的做法与步骤
- 第1步.
取一块三文鱼
- 第2步.
切成小片
- 第3步.
用柠檬腌制15分钟左右，可以去腥
- 第4步.
连柠檬一起放锅内蒸熟
- 第5步.
蒸熟后取出，用擀面杖敲碎
- 第6步.
锅内倒入少量核桃油，将三文鱼翻炒至蓬松
- 第7步.
用料理棒打碎
- 第8步.
再回锅里翻炒至金黄即可
- 第9步.
晾凉后放密封盒内保存，半个月内吃完即可
