地三鲜

地三鲜的做法说明
好吃下饭,不过这个菜虽然是素菜但是并不能减肥。
地三鲜的做法与步骤
- 第1步.
土豆茄子去皮,辣椒洗干净。所有材料切成块。

- 第2步.
炸一下土豆,小心别糊了。什么也不裹,就直接炸,炸到土豆没有硬芯既可。

- 第3步.
同样,直接炸茄子和青椒。茄子变软变透明,青椒表皮出现小气泡。

- 第4步.
葱蒜爆锅后加入所有蔬菜翻炒,加入糖,盐,生抽,翻炒20秒左右加入水淀粉勾芡,加点鸡精就可以了。

小贴士
这菜得提前炸熟,否则吃起来土豆生的。

好吃下饭,不过这个菜虽然是素菜但是并不能减肥。
土豆茄子去皮,辣椒洗干净。所有材料切成块。

炸一下土豆,小心别糊了。什么也不裹,就直接炸,炸到土豆没有硬芯既可。

同样,直接炸茄子和青椒。茄子变软变透明,青椒表皮出现小气泡。

葱蒜爆锅后加入所有蔬菜翻炒,加入糖,盐,生抽,翻炒20秒左右加入水淀粉勾芡,加点鸡精就可以了。

这菜得提前炸熟,否则吃起来土豆生的。