Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Smoothie Bowl的做法说明

为了减肥为了颜值为了吃

Smoothie Bowl的食材和调料

香蕉1根
有色果(蓝莓芒果猕猴桃牛油果草莓等)适量
酸奶(或牛奶椰奶等)一杯
坚果,麦片,装饰

Smoothie Bowl的做法与步骤

  1. 1.

    提前一天准备冷冻香蕉,香蕉皮剥掉,放入密封袋里,冷冻室冷冻一夜。

  2. 2.

    一根冻香蕉+水果+酸奶,用搅拌机打碎。

  3. 3.

    果昔表面撒上麦片坚果等,适量水果装饰。

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