银耳雪梨汤
银耳雪梨汤的做法说明
前两天吹风有点着凉了，喉咙发炎，肿痛。又不想吃药，所以熬了雪梨汤来拯救我的喉咙😂雪梨下火，清热生津。平常也可以炖来喝，晾冷了口感也不错，配上自己喜欢的饼干，简单的下午茶就好咯。😍
银耳雪梨汤的做法与步骤
- 第1步.
银耳洗干净，用水泡发。
- 第2步.
将银耳发黄的根部切除。
- 第3步.
银耳撕成小朵，待用。
- 第4步.
雪梨洗干净，切成块。
- 第5步.
锅里加入足量的清水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后转小火煮20分钟。有养生壶的可以直接用养生壶煮。
- 第6步.
加入梨块，煮20分钟。
- 第7步.
加入冰糖，枸杞，煮5分钟关火。
- 第8步.
完成，可以吃啦！👯👯👯
小贴士
雪梨不需要削皮，有清心润肺，清热生津的功效。
适合咽干口渴，面赤唇红或燥咳有痰者饮用。
气候干燥的时候，可以作为全家人的日常饮品。
