当归红枣燕窝
当归红枣燕窝的做法说明
特别适合准备备孕的亲。
当归红枣燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕窝一盏放入碗中，我自己吃选的是最高等级，但是燕窝无论几A也好，营养价值基本相同。
- 第2步.
倒入矿泉水没过，先浸泡1小时（我用的是斐泉）。
- 第3步.
一小时后把水倒掉，再倒入新的矿泉水浸泡4小时。然后轻轻撕开泡发好的燕窝。
- 第4步.
当归和蜜枣/椰枣用清水洗干净备用（我是在香港楼上买的）。
- 第5步.
石蜂糖适量一小块（据说石蜂糖和燕窝很搭），也可以选用蜂蜜或者冰糖。
- 第6步.
因为太懒就入了台隔水炖的燕窝壶（北鼎），操作方便。
- 第7步.
完工。😊
- 第8步.
喝不掉的可以放在玻璃罐里密封冷藏保存哦。（特别推荐这个德国的小玻璃罐，质量超级好）
