春天吃菠菜啦~
菠菜热水焯一下，立刻过冷水，用手輕輕攥一下。
混合鹽和香油拌勻，最後放入果仁，裝盤後洒上芝麻。 是不是很簡單！
菠菜变色立即过凉水才会脆嫩。
【咸蛋菠菜】当菠菜遇上咸蛋……菠菜卷+菠菜瘦身汁菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】菠菜炒鸡蛋，还有让菠菜更碧绿的小窍门哦蒜茸菠菜 菠菜的食疗价值菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值皮薄馅儿多的菠菜火烧（菠菜馅儿饼）蝶恋花（菠菜花卷馒头和菠菜玫瑰花馒头）
