牛肉蔬菜沙拉🥗

牛肉蔬菜沙拉🥗

牛肉蔬菜沙拉🥗的做法说明

适合夏天的低脂牛肉蔬菜沙拉

牛肉蔬菜沙拉🥗的食材和调料

牛肉2块
圣女果10个左右
生包菜小半个
胡萝卜半个
玉米1个
酸奶一杯
适量
柠檬一个

牛肉蔬菜沙拉🥗的做法与步骤

  1. 1.

    提前用盐,料酒,黑胡椒,蚝油,酱油均匀地抹在牛肉上,放冰箱备用

  2. 2.

    将所有蔬菜洗净,切丝,除了玉米需要用热水煮熟以外,其他蔬菜可以直接摆盘,

  3. 3.

    将牛肉拿出,准备煎牛肉,热锅里倒入油,等油升温后,用中小火煎牛排,煎至两面略焦即可,放在毡板上切块,切好后即可摆盘

  4. 4.

    拿个小碗将酸奶倒入碗中,加入少许盐,磨点柠檬皮,使酸奶酱酸酸咸咸,口感更好。

小贴士

可根据自己的喜好摆盘,牛肉切忌煎太熟。

美食资讯

牛肉蔬菜沙拉🥗相关菜谱大全