海鲜粥

海鲜粥

海鲜粥的做法说明

几年前去广东散心 偶尔学的

海鲜粥的食材和调料

适量
适量
胡椒粉适量
蛤蜊200克
西兰花100克
排骨200克
适量
适量
大米适量

海鲜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛤蜊清水养一个小时 以免里面有沙子。白米虾养着 避免死掉。

    海鲜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小肋排买的时候切好段 热水洗干净 放少许盐和酱油署粉腌制5分钟。

    海鲜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花洗净 切成小块 香葱切小段 生姜切丝

    海鲜粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热锅热油姜片大葱爆香后将小排骨翻炒(我这个因为油放的太少 所以拍出来有点焦了 世纪没有焦掉哦)

    海鲜粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将炒好的排骨 切好的西兰花、姜丝放入砂锅熬至7成熟的白粥内,小火煮10分钟,放入蛤蜊、虾、盐、生抽 小火煮5分钟

    海鲜粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入香葱后1分钟出锅

    海鲜粥的做法步骤 第6步

小贴士

煮白粥时忘记拍照了。将大米洗干净后 用搅拌机打3秒钟 之后在倒入砂锅中熬粥 这样粥易熟 并且粘稠入味。

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