家常竹荪鸡汤
家常竹荪鸡汤的做法说明
一直喜欢汤羹类食物，最近迷上了研究煲汤，既简单又健康，我更倾向食材尽量家常易备，调料不多不复杂，保持食材的原味。
竹荪本身是高蛋白，低脂肪食材，很有营养价值，煲汤最佳。
家常竹荪鸡汤的做法与步骤
- 第1步.
3，把红枣，枸杞，姜片，洗干净与竹荪和鸡块放入高压炖锅里，加入纯净水淹没食材
- 第2步.
4，40分钟后出锅，依据个人口味加盐即可，不要吃太咸哦🍲肾脏负担太重
小贴士
1.根据自己的喜好，增加减少鸡和竹荪的量。
2.土鸡出黄油，建议不用加味精或者其他调料，只要盐就很鲜了，不然会掩盖食材的味道。
