取锅烧开水，芦笋切段。
水开，加一点盐，芦笋下过烫20秒，捞起，放椰子油，蒸鱼豉油，拌匀，上桌。
芦笋不要烫太久，要保持脆嫩
白灼秋葵白灼虾白灼芥蓝白灼虾白灼芥蓝懒人版白灼金针菇清甜白灼虾白灼虾厦门经典海鲜做法——白灼！（附：白灼海鲜的经典蘸酱）
