腰果炒虾仁

腰果炒虾仁

腰果炒虾仁的做法说明

春天,都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果,又不失营养,尤其孩子最爱吃炒虾仁,配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果,既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味,最重要的是清清爽爽,看上去特别诱惑人又好吃!无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。

腰果炒虾仁的食材和调料

虾仁180克
腰果50克
淀粉3克
胡椒粉1克
适量
黄瓜2根
彩椒4克
红干椒3个
2克
生抽1克
淀粉2克

腰果炒虾仁的做法与步骤

  1. 第1步.

    虾仁洗净去壳,用牙签从脊背上挑出虾线;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    再清洗一下,控去水分加干淀粉;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再加几滴生抽和胡椒粉揉匀腌渍10分钟;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    黄瓜、红彩椒洗干净,腰果备好;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    黄瓜用工具刀刮去脆皮;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    黄瓜横着从中间剖两瓣儿,再用波纹刀切成小条块;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    热锅温油,放入腰果慢火炸至金黄色捞出;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    另起锅烧热,放入温油后再放入红干椒和姜丝炸出香味捞出;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    趁着锅内的热油,放入虾仁爆炒至稍微收汁,盛出;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    另起锅加几滴油,放入红彩椒和黄瓜爆炒30秒;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入炒好的虾仁翻匀;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    加入盐调味;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加一勺淀粉水,翻匀让汁变浓稠细滑;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    加入腰果翻匀出锅装盘;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    装盘,美味即享;

    腰果炒虾仁的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    成品图

    腰果炒虾仁的做法步骤 第16步

小贴士

注意,这道菜不要炒时间过长,这道菜的特点就是滑嫩而脆口,如果炒至时间过长会影响口感,

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