三文鱼肉松
三文鱼肉松的做法说明
鱼肉是个好东西 好吸收 还不上火
三文鱼含有丰富的蛋白质和Omega-3不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑发育。
三文鱼肉松的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼切片，柠檬切片，腌制半小时去腥。
- 第2步.
腌好的三文鱼+3片柠檬一起蒸10分钟
- 第3步.
蒸熟的三文鱼勺子或研磨碗压碎 入不粘锅翻炒，去掉水分
- 第4步.
辅食机干燥，放炒干三文鱼打碎
- 第5步.
再入锅再次炒干。 觉得不够细的炒干了可以用辅食机再打一下再继续炒。
- 第6步.
放冷以后再扣盖 防止返潮
- 第7步.
剩下的可以做成三文鱼泥
小贴士
1、小火炒干，时间短了水分出不去，时间久了肉松就会过硬，看颜色微微上色就可以了。
2、放凉以后再装盒，要不然会回潮。
