宝宝的鳕鱼肉松

宝宝的鳕鱼肉松

宝宝的鳕鱼肉松的做法说明

为宝宝做辅食!!

宝宝的鳕鱼肉松的食材和调料

鳕鱼300g

宝宝的鳕鱼肉松的做法与步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼解冻以后,上锅蒸10分钟~

    宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸好取出,控干水份,去皮去鱼刺,用勺子把鱼肉压碎~~鱼肉很嫩,很容易就压碎了~

    宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入不沾锅,小火,按压出水份,翻炒~

    宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不停的按压出水份,鱼肉少,换了个小锅,嘿嘿~

    宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鱼肉变得微黄以后,放入料理机打碎~再回锅翻炒至没有水份~

    宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    美味的肉松就做好了~~给宝宝加在米粉或粥里,太鲜美了~~

    宝宝的鳕鱼肉松的做法步骤 第6步

小贴士

翻炒一定要小火,要有耐心~

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