洗碗豆，玉米
锅入橄榄油，放少许花椒，下豌豆，玉米，再放蚝油，再放少许水。豌豆会先熟，出锅，再加水煮玉米，熟了出锅
摆盘，切小番茄
金枪鱼土豆泥沙拉（old bike做法）empanada de atún 西班牙金枪鱼派金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷营养十足的金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷浓香金枪鱼面包金枪鱼蛋炒饭（新鲜的金枪鱼）金枪鱼牛油果泥三明治与金枪鱼牛油果泥三明治2.0金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）
