宝宝肉松

宝宝肉松的做法与步骤

1. 第1步.

   准备工作：将肉切大块，葱切段，姜切片

   
2. 第2步.

   除去肉中的血水 PS：把肉冷水下锅，烧煮片刻，会出现血沫。把肉捞出，用清水把肉表面的血沫冲洗掉即可。

   
3. 第3步.

   将肉重新入锅，加入葱姜，煮20-30分钟熟透即可出锅。 PS：葱姜是为了除腥的。里脊肉很嫩，很好熟。大家可以用筷子扎的方法来看肉有没有熟透，如果筷子能很容易扎进肉里就差不多了。大家要按照自身情况调整时间啊。

   
4. 第4步.

   将煮熟的肉放在案板上，用擀面棍用力将肉擀散。擀至右图的状态即可。

   
5. 第5步.

   擀散的肉再用手简单的撕一下，越细越好。 PS：撕好的肉最好晾一会儿再进行下一步操作，否则肉中含水量过大的话不容易烘干。

   
6. 第6步.

   将撕好的肉放入无水无油的炒锅中，小火慢慢烘炒，使肉脱水。炒的过程中可以加入酱油，盐，糖。 PS：炒的过程中一定要不停地翻炒，防止糊锅。筷子比铲子更好用哦！

   
7. 第7步.

   出锅。烘干的肉放在料理机里打碎就可以吃啦。 PS：可以把海苔剪成小片放入料理机里，打碎后就是海苔肉松了。很美味哦！