燕麦牛奶燕窝
燕麦牛奶燕窝的做法说明
这道早餐非常适合早上很忙，又想要养颜美容瘦身的MM哦。美容瘦身两不误，关键是非常顶饿。
燕麦牛奶燕窝的做法与步骤
- 第1步.
我每次都是一次性炖两盏，分好几次吃，吃不完的放冰箱冷藏，可以节约体力。
- 第2步.
用纯净水泡发3-5个小时即可。
- 第3步.
这发头泡发得好棒，又可以吃好几顿了。
- 第4步.
翻了好多倍啊，哈哈，开始挑毛，过三次水。
- 第5步.
加纯净水，准备开炖。
- 第6步.
电炖盅炖35-40分钟，提前5分钟放冰糖，就可以了。
- 第7步.
加上准备好的牛奶和燕麦片，美味的早餐从燕窝牛奶燕窝开始哦。
小贴士
全过程都需要用纯净水哦，因为自来水会破坏燕窝营养哦。
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