金枪鱼三明治

金枪鱼三明治

金枪鱼三明治的做法说明

到了孕晚期,饮食宜清淡精简,宜营养均衡。最近特别爱吃金枪鱼,今儿做了个三明治吃吃~

金枪鱼三明治的食材和调料

金枪鱼罐头适量
鸡蛋1个
黄瓜半根
番茄1个
面包3-4片
芝士片1片

金枪鱼三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄瓜切片,均匀铺在面包片上。

    金枪鱼三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    挖适量金枪鱼罐头均匀铺在黄瓜上。

    金枪鱼三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再盖上一片面包,把捣碎的熟鸡蛋均匀铺上,上面盖一片芝士。

    金枪鱼三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再盖一片面包,上面均匀铺好西红柿片。

    金枪鱼三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后再盖一片面包,对半切,齐活~

    金枪鱼三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再配一些水果,营养足够丰富吧!

    金枪鱼三明治的做法步骤 第6步

小贴士

我用的就是普通切片面包,不喜欢吃边儿的可以提前切掉~喜欢吃酥脆的可以先把面包烤一下,更可以换成全麦面包。还可以切小三角造型,不过记得提前插牙签固定哦!这样的早餐你心动吗?

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