【輕·食】素肉排

【輕·食】素肉排

【輕·食】素肉排的做法说明

無意間做出來的
很像之前在國外吃到的漢堡肉
可以夾漢堡 也可以做成肉丸放義大利麵裡
一點兒也不油膩
美味兼具健康
哈哈哈哈哈🙆

【輕·食】素肉排的食材和调料

豆腐200g
香菇3把手的量
鹽巴適量
麵粉1tbs
香草 俄力岡 羅勒 迷迭香 泥 紅辣椒 牛膝草 洋香菜適量

【輕·食】素肉排的做法与步骤

  1. 1.

    香菇剁碎 加鹽擠出多餘水份 一定要擠乾 不然容易散

  2. 2.

    材料全部放到大碗裡 混勻 搓成形 我做出4個小肉排 平底鍋煎or烤箱 180度 15-20分鐘

  3. 第3步.

    放心大口吃

    【輕·食】素肉排的做法步骤 第3步

小贴士

包起司更好吃哦

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