银耳糯米羹

银耳糯米羹

银耳糯米羹的做法说明

肌肤干燥不润泽与肺有很大的关系。这个羹汤中的银耳，莲子，大米都是入肺经的，经常喝会让你的肌肤保持水分光洁而有弹性～方子摘自佟彤老师

银耳糯米羹的食材和调料

银耳	小半朵
糯米	一把
莲子	几颗

银耳糯米羹的做法与步骤

1.
银耳提前用冷水浸泡待用
2.
把糯米清洗干净，与莲子及泡发的银耳一起放入砂锅中用中小火慢慢熬煮，煨至浓稠软烂即可食用。

小贴士

糯米一小把就是用你可爱的小手抓一小把～
推荐用养生锅，晚上把所有的材料放进去小火熬煮，第二天清晨就可以享用了～

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