红薯披萨

红薯披萨

红薯披萨的做法说明

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、丰富的维生素以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家称为营养最均衡的保健食品,是粮食和蔬菜中的佼佼者。用红薯代替番茄酱铺满整个披萨底,香甜绵软的红薯,再加上炒香的洋葱丁、培根、脆皮肠,还有香浓的芝士片,吃了一块还会想再吃一块。下面的分量可以做一个9寸的披萨。

红薯披萨的食材和调料

高筋面粉130克
藜麦糕点粉20克
玉米10克
酵母3克
细砂糖3克
1.5克
75克
红薯210克
培根2片
脆皮肠2根
芝士片3片
有盐黄油7克
32克

红薯披萨的做法与步骤

  1. 第1步.

    盆里装入面粉和细砂糖、盐。

    红薯披萨的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    酵母溶于温水里。

    红薯披萨的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米油倒进面粉里,再慢慢倒入酵母水,一边倒一边用筷子搅拌面粉。

    红薯披萨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    和成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温下发酵2倍大。

    红薯披萨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平底锅烧热加入黄油块,转小火加入洋葱丁,炒香。

    红薯披萨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入切成小块的培根和脆皮肠,翻炒几下,备用。

    红薯披萨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    发酵好的面团。

    红薯披萨的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取出面团,排气,滚圆,盖保鲜膜,松驰15分钟。然后擀成圆形,放在9寸披萨盘里,用叉子在面皮上叉出无数小孔,防止烘烤时膨胀。

    红薯披萨的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将红薯泥铺在披萨皮上面。

    红薯披萨的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将炒香的配料均匀地放在红薯泥上。

    红薯披萨的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放上切成小块的芝士片(如果有马苏里拉芝士就更好了,可以拉丝)

    红薯披萨的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    放入提前预热好上火200度,下火180度的东菱K30A烤箱,烘烤12分钟。

    红薯披萨的做法步骤 第12步

小贴士

1、红薯切片蒸熟,用汤匙压成泥即可。
2、水量依面粉吸水性而定。
3、如果室温低的话,可以用面包机或烤箱的发酵功能发酵面团。
4、松驰一下面团,会更容易擀开。
5、各型号烤箱脾气不同,时间和温度仅供参考。

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