煎三文鱼

煎三文鱼

煎三文鱼的食材和调料

冷冻三文鱼1片
调味料5克

煎三文鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    在不沾底锅中放少量油,加热到锅热,将三文鱼放入不粘底锅,有皮的一面先向下。火力要大一些。图是我用的调味料,味道挺不错的。

    煎三文鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    等皮煎至略焦,翻面,记得4个面都要煎到。出锅

    煎三文鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎的时间不要太久,保证内部鱼肉还是粉色的,这样口感非常好,很嫩。而且皮又是脆脆的。出锅后撒上调味料,我用的是我们这儿超市买的TAI调味料,国内可以直接撒研磨后的粗盐也很美味。当然,各位也可以开展想象力添加其他口味的调味料哦。

    煎三文鱼的做法步骤 第3步

小贴士

煎的时候不要时间太长,火力稍大,保证内部鱼肉半熟即可。

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