腊八粥

腊八粥的做法说明
😁东北有句俗语——腊八腊八,冻掉下巴,深刻说明了东北的寒冷,除了腊八,平时也要多吃五谷杂粮可以强身健体不怕冷哦。
腊八粥的食材和调料
| 五谷杂粮 | 随意 |
腊八粥的做法与步骤
- 第1步.
什么杂粮都行,多过八样更好,多吃五谷杂粮好的,我的配料是糯米、黑米、燕麦米、饭豆、腰豆、红豆、绿豆、黄米、桂圆、冰糖,趁热出锅撒上枸杞、葡萄干、黑加仑干什么的,这样整好吃。也可以冰糖少加,出锅再加红糖,补血益气哦。

小贴士
五谷杂粮事先泡两个小时爱熟,我是图省事电压力锅做的,也一样好吃哦,量是一杯米三格水。




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