健康蔬菜沙拉
健康蔬菜沙拉的做法说明
某天翻日历发现离放假回家的时间越来越近了，看看镜子里的自己。。。
噢~我胖了。。。
赶紧进行临时抱佛脚的减肥行动，无油无肉的蔬菜沙拉不但有营养还饱腹，再加上不需要各种炒，果断是我的选择。
然后，我就开始了我的减肥大计了。。。。。
健康蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
西兰花设成小朵，洗净，热水加少量油盐，灼熟，捞起备用。
- 2.
用煮西兰花的水把玉米煮。捞起备用。
- 3.
生菜洗净，卷心菜，紫甘蓝，切丝
- 第4步.
一层生菜一层卷心菜一层紫甘蓝，最后把西兰花放上，把玉米撒上
- 第5步.
倒上千岛酱或者沙拉酱，就完成啦！！ 拌匀，开吃。不说笑，宿友吃得停不下来了都。嘻嘻，开心
小贴士
1.蔬菜要切细丝，越细口感越好。
2.这个分量是3个人的分量
