1、西生菜洗净切丝铺在面包片上，2、铺上弄碎后的金枪鱼，挤上适量的沙拉酱，盖上一块面包，3、放上一只煎好的蛋，撒上一点盐，盖上一块面包。4、把三文活对角切开就完成了
营养又美味的快手早餐
金枪鱼馅面包（柴鱼片遇上金枪鱼）三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)低脂金枪鱼蛋黄酱（变着法子吃金枪鱼）土豆三明治/金枪鱼鸡蛋三明治|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治【西餐】金枪鱼蔬菜三明治--罐头金枪鱼的正确吃法金枪鱼三明治+花生酱三明治【三明治】-金枪鱼粗黑麦三明治《罐头鱼类三明治万能公式》— 金枪鱼三明治
